2016/11/1 10:12

相信大家都知道，女性荷爾蒙與月經(jīng)、妊娠、生育都有著緊密的關(guān)系。不僅如此，女性荷爾蒙的減少還會(huì)引起肌膚問題、抑郁、動(dòng)脈硬化等，與女性的心理及身體的健康有著密不可分的關(guān)系。那么，具體什么原因會(huì)誘發(fā)不孕呢？

1、緊張

過于緊張會(huì)使荷爾蒙分泌紊亂。另外，緊張的時(shí)候身體需消耗營(yíng)養(yǎng)，所以過于緊張的時(shí)候更應(yīng)該攝取更多的營(yíng)養(yǎng)。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

因減肥而過度節(jié)制飲食以及偏食的女性不在少數(shù)。只吃某種特定食物的減肥方法會(huì)極大地影響到女性荷爾蒙的分泌。特別要注意的是，偏瘦及過度肥胖的人有時(shí)即使攝入卡路里也會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

3、糖分過多

糖分多含于米飯、面食、砂糖，是身體能量來(lái)源的營(yíng)養(yǎng)素之一。但是，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣導(dǎo)致過多的糖分?jǐn)z入，這些過多的糖分會(huì)造成荷爾蒙紊亂。

4、更年期

女性年齡越大分泌的荷爾蒙就越來(lái)越少。更年期帶來(lái)的危害是，守護(hù)女性身體的荷爾蒙會(huì)在這一時(shí)期漸漸失去原本的作用，進(jìn)入更年期營(yíng)養(yǎng)不足的話會(huì)使更年期的癥狀更加惡化。所以，即使不考慮妊娠的問題，對(duì)于女性來(lái)說，荷爾蒙也是至關(guān)重要的。