2016/10/28 17:29

生長發育中的孩子需要營養豐富的食物，抵抗疾病時的機體更需要營養豐富的食物，然而，疾病期間消化系統的功能多少會受到一些影響。一邊是身體需要更多營養豐富的食物，一邊是孩子根本吃不下東西，這對矛盾確實會令無數家長心急如焚。

無論是發熱、腹瀉、嘔吐，還是咳嗽、流涕....。.疾病期間，孩子的消化系統功能減弱，飲食上要給孩子吃易接受、易消化的營養食物，以下幾點原則可以參考(除非疾病有特殊的禁忌)：

流質和半流質食物應該優先被考慮。無論是孩子或是成人，在疾病期間，比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶；輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶，還可以適當增加白開水和米粥等攝入；大一些的孩子除了以上這些，還可以適當增加喝些清淡的湯。

能預防脫水的食物應該優先被考慮。適當增加新鮮蔬果的攝入，可以根據寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。寶寶通常不喜歡口服補液鹽，預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代。

孩子喜歡的營養食物應該優先被考慮。因生病導致食欲下降時，尤其要尊重孩子的胃口。放棄給孩子吃你認為有營養而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。

少食多餐，避免大量進食和進食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物，是時候讓消化系統適當休息調整一下了。

不要強迫，即使孩子二十四小時沒進食也不要強求。孩子會根據自己的需要吃東西，一旦疾病康復，他的食欲自然也會逐漸好轉。事實上，孩子會在疾病康復后的一段時間里，補上疾病期間錯過的“飯”，也就是說，孩子會在疾病康復后不久，重新找回之前丟失掉的營養。