2016/9/27 11:45

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關系，而看上去沒什么大不了的問題，則有可能極大影響我們的好孕氣。換句話來說，如果卵巢保養的好，則女性呈現出面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性，也就是我們常說的面若桃花。

并且注重卵巢保養能夠促進生殖和機體健康，調節并分泌卵巢保養泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量。并且能夠使女性胸部豐滿、緊實、圓潤。先來了解一下卵巢的正常大小以了解保養卵巢的重要性吧。

卵巢的正常大小

醫學上認為：成人卵巢長度左側平均為2.93cm，右側平均為2.88cm;寬度左側平均為1.48cm;右側平均為1.38cm;厚度左側平均0.82cm，右側平均為0.83cm，卵巢重為3—4g。通常成人卵巢的大小，相當于本人拇指指頭大小。

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由于卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。所以，女性朋友們在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，經常鍛煉身體，增強體質，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性

健康帶來的危害。

 
茄汁燜大蝦