2016/5/27 17:31

導語：想要生下一個健康可愛的寶寶，從孕早期的飲食準媽們就要開始注意了！下列這些食物，在你確定自己當上媽媽的那一刻起，你就不能再吃了，一起跟著小編來看看這些列入了黑名單的食物吧！

孕早期別吃的食物：油條

相當一部分油條制作中會加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因為明礬是含鋁的無機物，不利于大腦發育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以準媽應該不吃油條。

孕早期別吃的食物：咖啡和茶

孕早期應該遠離咖啡和茶。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會刺激胎動增加，甚至影響生長發育。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會和食物中的鐵元素結合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能。咖啡對胎寶寶的發育有不良影響，所以懷孕3個月內應該避免攝取咖啡因。

孕早期別吃的食物：動物肝臟

曾有研究發現，孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。如果孕媽食用動物肝臟是為了補充維生素A、D，建議可以用胡蘿卜等其他蔬果代替。