欧美日韩中文字幕在线_欧美日韩国产精品一区二区三区四区 _91网站在线观看视频_欧美成人亚洲成人_欧美精品手机在线_偷窥少妇高潮呻吟av久久免费_91美女视频网站_中文字幕亚洲天堂_欧美激情一区在线观看_在线电影欧美成精品

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 母嬰飲食 > 正文

懷孕前吃葉酸是盲點

2012/3/9 16:19

我國是世界上出生缺陷高發國家之一,每年約有80萬—120萬出生缺陷的嬰兒誕生,占出生人口的4%—6%。而事實上,這樣的出生缺陷是可以避免的,只要育齡婦女每天補充適量葉酸,就能夠預防絕大部分嬰兒神經管畸形的產生。

然而我國孕婦現在服用葉酸的情況到底如何呢?就此,記者采訪了此次大會支持單位之一北京大學醫學部的有關專家。

懷孕前吃葉酸是盲點

膳食結構導致葉酸缺乏

葉酸是一種維生素,它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用,是人體的必需物質??茖W家發現,孕婦缺乏葉酸,可導致胎兒出現神經管畸形,如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇腭裂,也可能與葉酸缺乏有關。

北京大學醫學部陳新教授告訴記者,我國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍,飲食習慣是其中一個重要原因。在國外,人們吃蔬菜以生食為主,而我國卻煎炒烹炸。有研究表明,圓白菜做熟后葉酸會損失80%。

陳新表示,現在我國孕婦葉酸缺乏,主要呈現出三個特點:北方孕婦的葉酸水平比南方低,農村孕婦葉酸水平比城市低,冬春季懷孕的女性葉酸水平低。陳新表示,出現這樣的情況主要是孕婦的膳食結構差別造成的。通常南方比北方蔬菜種類更多,尤其是到了冬季,北方相對更加缺乏;且北方人的主要烹飪習慣更不利葉酸攝入,比如東北人喜歡燉菜,這樣容易讓B族維生素大量損失,造成葉酸缺乏。

孕前服葉酸仍是盲點

近年來,我國畸形兒出生率有所上升,陳新認為,這與宣傳力度不夠,父母健康意識缺乏有很大關系。記者在醫院婦產科的隨機采訪也證實了這一點。錢女士懷孕兩個多月了,她告訴記者:“我不知道懷孕前要補葉酸,要不是現在來醫院檢查,我還不知道葉酸是什么呢?!倍硗庖晃煌跖縿t表示,她懷孕時沒吃葉酸,不是不知道,只是覺得沒有太大用處,“我老家在農村,農村女人懷孕沒吃這吃那,一個個也都挺好的嘛?!?/P>

在城市尚且如此,那農村呢?陳新告訴記者,他們曾經在西北地區免費發放過葉酸增補劑,但是卻被很多孕婦扔掉了,因為她們誤認為這是避孕藥。當然,對農村孕婦而言,認識問題只是其中的一個方面。一瓶不到10元的葉酸增補劑,對城市人不算貴,但在農村就不是了。所以盡管提倡孕婦服用葉酸已經有很長一段時間了,執行起來卻很困難,農村里缺錢缺藥就是一個很重要的問題。

此外,現在城里年輕人非計劃懷孕人數很多,大概占懷孕總人數的15%—20%。因為孩子來的意外,這些人就很難在孕前服用葉酸增補劑。

懷孕前吃葉酸是盲點

預防出生缺陷應該有計劃懷孕

陳新認為,普及宣傳葉酸的重要性,倡導計劃懷孕、孕前檢查是關鍵。強制婚檢制度取消后,現在對新婚夫婦的保健教育缺乏機制上的保證,以至于不少年輕人不知道孕前要服用葉酸。

如何補充葉酸呢?記者采訪了北京婦幼保健所所長丁輝,她認為,發達國家號召在谷物等食品中添加葉酸,以此補充孕婦的葉酸攝入量不足問題,但這不太符合中國的國情。我們建議孕婦在服用葉酸增補劑的同時,還應注意從食物中攝取,比如牛奶、動物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。準媽媽服用金施爾康、瑪特納、善存等營養補劑時,也要告訴醫生,因為這些補充劑都含葉酸,而且劑量不止0.4毫克,補得過多也不好。

最受歡迎的家常菜

更多
欧美日韩中文字幕在线_欧美日韩国产精品一区二区三区四区 _91网站在线观看视频_欧美成人亚洲成人_欧美精品手机在线_偷窥少妇高潮呻吟av久久免费_91美女视频网站_中文字幕亚洲天堂_欧美激情一区在线观看_在线电影欧美成精品
99久久99久久精品免费观看 | 亚洲欧美日韩国产综合在线 | 欧美区视频在线观看| 日韩一区精品视频| 国产精品区一区二区三区| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区| 亚洲成人免费看| 国产性天天综合网| 欧美一级高清片| 欧美福利电影网| av在线播放一区二区三区| 久久精品国产精品亚洲综合| 国产精品久久久久国产精品日日| 欧美人狂配大交3d怪物一区| 欧美成人video| 成人看片黄a免费看在线| 欧美一级二级在线观看| 国产精品丝袜久久久久久app| 黄色小说综合网站| 日韩一区二区免费电影| 亚洲第一在线综合网站| 五月天久久比比资源色| 久久国产人妖系列| 91精品国产全国免费观看| 欧美国产欧美亚州国产日韩mv天天看完整| 国产精品国产自产拍高清av王其| 欧美优质美女网站| 夜色激情一区二区| 久久蜜桃av一区精品变态类天堂| 丰满少妇在线播放bd日韩电影| 亚洲网友自拍偷拍| 亚洲第一精品在线| 免费看黄色91| 国产精品综合av一区二区国产馆| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 另类综合日韩欧美亚洲| 久99久精品视频免费观看| 麻豆91精品91久久久的内涵| 蜜桃传媒麻豆第一区在线观看| 免费一级欧美片在线观看| 国内成人精品2018免费看| 成人爽a毛片一区二区免费| 色美美综合视频| 欧美一卡二卡在线观看| 欧美激情资源网| 亚洲成人av在线电影| 久久成人免费日本黄色| 99综合电影在线视频| 欧美精品日韩一区| 国产精品你懂的在线欣赏| 日韩精品五月天| 色综合中文综合网| 日本麻豆一区二区三区视频| 国产精品 日产精品 欧美精品| 欧美日韩一区在线观看| 国产精品视频一二| 国产成人在线电影| 日韩欧美一级片| 亚洲图片你懂的| 强制捆绑调教一区二区| 91美女视频网站| 日韩免费视频一区二区| 一区二区免费在线播放| 91国偷自产一区二区三区观看 | 精品国产一二三| 免费在线观看不卡| 在线成人小视频| 免费视频一区二区| 99久久精品费精品国产一区二区| 久久精品一区二区三区不卡| 久久99热这里只有精品| 在线观看日韩毛片| 亚洲成人av中文| 国产不卡一区视频| 国产日韩成人精品| 成人免费毛片高清视频| 亚洲乱码精品一二三四区日韩在线| 成人的网站免费观看| 综合色天天鬼久久鬼色| 日本电影亚洲天堂一区| 婷婷成人综合网| 久久久久9999亚洲精品| 亚洲成av人片一区二区三区| 丰满白嫩尤物一区二区| 欧美国产日韩a欧美在线观看| 国产高清一区日本| 亚洲午夜久久久久中文字幕久| 欧美性猛片xxxx免费看久爱| 午夜久久电影网| 中文字幕av资源一区| 99国产欧美久久久精品| 日本中文字幕一区二区视频| 国产丝袜在线精品| 欧美日韩三级在线| 成人精品视频网站| 青草国产精品久久久久久| 国产日韩精品视频一区| 日韩网站在线看片你懂的| 日本久久一区二区三区| 蜜桃视频一区二区三区 | 毛片av一区二区三区| 亚洲精品国产高清久久伦理二区| 精品国产99国产精品| 色婷婷狠狠综合| 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国| 亚洲免费观看高清完整| 久久久91精品国产一区二区精品| 欧美天堂一区二区三区| 国产不卡视频在线观看| 激情综合五月天| 久久精品理论片| 久久se精品一区二区| 日本亚洲欧美天堂免费| 亚洲国产精品久久久男人的天堂 | 欧美在线免费观看视频| 一本色道a无线码一区v| 成人一级视频在线观看| 奇米一区二区三区av| 久久精品国产99| 久久精品国产亚洲aⅴ | 91理论电影在线观看| 99riav一区二区三区| 国产精品国产a| 欧美一区二区三区电影| 精品视频免费在线| 国产91综合网| 91亚洲永久精品| 91在线视频免费91| 欧美性猛交xxxx乱大交退制版| 色欲综合视频天天天| 欧美中文字幕一区二区三区亚洲| 成人午夜短视频| 国产在线播精品第三| 国产精品原创巨作av| 欧美亚洲日本国产| 亚洲精品在线三区| 国产精品美女久久久久久久网站| 亚洲欧美综合网| 蜜臂av日日欢夜夜爽一区| 美脚の诱脚舐め脚责91 | bt欧美亚洲午夜电影天堂| 欧洲亚洲国产日韩| 久久综合久久综合九色| 亚洲制服丝袜av| 成人国产精品免费网站| 99麻豆久久久国产精品免费| 91极品美女在线| 国产精品久线在线观看| 国内精品伊人久久久久av影院| 欧美视频三区在线播放| 欧美国产欧美亚州国产日韩mv天天看完整 | 国产91色综合久久免费分享| 欧美午夜精品电影| 亚洲国产激情av| 亚洲国产日韩一级| 成人网在线免费视频| 精品国精品自拍自在线| 国产三区在线成人av| 看电视剧不卡顿的网站| av电影一区二区| 久久午夜羞羞影院免费观看| 亚洲mv在线观看| 日本sm残虐另类| 一区二区三区四区精品在线视频| 视频一区在线播放| 精品在线免费视频| 日韩精品中文字幕一区二区三区| 亚洲国产乱码最新视频| 欧美日韩另类国产亚洲欧美一级| 日本不卡的三区四区五区| 日韩精品在线一区| 极品少妇xxxx精品少妇| 欧美老肥妇做.爰bbww| 一区二区国产盗摄色噜噜| 欧美中文字幕不卡| 麻豆精品视频在线观看视频| 在线一区二区三区四区五区 | 91色九色蝌蚪| 亚洲免费在线视频| 欧美成人综合网站| 成人网在线免费视频| 五月综合激情婷婷六月色窝| 久久美女高清视频| 在线精品观看国产| 成人黄色软件下载| 一区二区日韩av| 2024国产精品| 91精品国产综合久久蜜臀| 成人永久免费视频| 麻豆精品久久久| 亚洲综合男人的天堂| 欧美一区二区三区小说| 白白色 亚洲乱淫| 蜜桃久久久久久久| 艳妇臀荡乳欲伦亚洲一区| 久久一区二区三区国产精品| 欧美日韩国产一区| 色拍拍在线精品视频8848| 国产福利一区二区三区在线视频|