2012/2/8 18:49

授權(quán)原創(chuàng)博客：kiss戰(zhàn)女
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沙拉是最好攜帶的郊游踏青食品，小時(shí)候只要學(xué)校組織去郊游媽媽都會(huì)為我們準(zhǔn)備蔬菜水果沙拉作為零食。沙拉色澤鮮艷、外形美觀(guān)、鮮嫩爽口、解膩開(kāi)胃，而且制作起來(lái)相當(dāng)簡(jiǎn)單方便....

原料：

菠蘿、綠奇異果、香蕉。

調(diào)味：

沙拉醬、淡鹽水。

做法：

1、將菠蘿切小塊浸泡于淡鹽水中3-5分鐘撈出瀝干水。

2、香蕉、奇異果去皮，切片備用。

3、三種水果混合裝入容器。

4、調(diào)入適量沙拉醬即可食用。

小提示：

1、待菠蘿過(guò)淡鹽水瀝干后，去香蕉皮防止氧化變黑。

2、此款沙拉葉酸很豐富對(duì)準(zhǔn)媽媽也是不錯(cuò)的選擇哦。

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