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2012/2/8 18:49
天氣太熱，吃飯成了問題，食量也明顯減少了，總喜歡吃些爽口清新的小涼菜，今天上傳一道爽口清新的田園蔬菜沙拉吧。
這幾樣食材非常普通常見，搭配到一起后顏色也非常艷麗，吃起來脆脆的，爽爽的。如果怕胖，就加檸檬汁和橄欖油拌著吃，很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖，哈哈，像我一樣的哦，就可以加高熱量的色拉醬，味道會比較濃郁。
田園蔬菜沙拉
原料：水果甜玉米1根、黃瓜1根、小番茄適量、2小匙橄欖油、少許檸檬汁。
做法非常簡單，沒拍過程圖片，文字描述一下。
做法：
1、玉米提前下鍋中煮熟，取玉米粒；
2、黃瓜切丁，小番茄對半切開，備用；
3、將玉米粒，黃瓜丁混合在一起，擠入適量檸檬汁（幾滴就可以，不必太多），再加入小番茄，淋入2小匙橄欖油，拌均勻即可（或加色拉醬也可以）。
原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201152910501508/
