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豆角炒腩肉

2012/2/8 13:25

芷寒の小笪
芷寒の小笪 blog
美食中國授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

豆角炒腩肉

豆角炒腩肉

原料:

豆角、五花腩、醬油、蠔油、料酒、五香粉、鹽。

做法:

1、豆角洗凈,折成約一寸長的段,瀝干備用;

2、五花腩稍沖洗抹干,切片后以鹽、料酒、五香粉、醬油、蠔油抓碼,靜置20-30分鐘;

3、鍋內入油(比平時炒菜稍多),七成油溫放入腩肉,略加翻炒轉中火,待肉質縮緊外層略焦盛出待用;

4、油鍋內直接放入豆角段,翻炒均勻轉小火,由其充分揮發水分,無“噼啪”之聲后,將鍋內多余油倒出;放入事先炒好的五花腩和豆角,以鹽調味,轉大火攢入半勺水兜勻,收汁關火盛盤即可。

豆角炒腩肉

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_489f308c0100e3c0.html

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