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豬血腐竹粥

2012/4/26 11:50

笛子愛吃的博客
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驟然從26度降到15度,我又穿上了冬天的衣服,哎,變臉比翻書還快,老天爺的心思誰能猜得透呢?被病毒的流彈不小心擊中,所以一天一把藥是必須的。一個孩紙問我:為神馬感到活得很空虛,生命的目的和價值在哪里?我說,因為你擁有的太少所以你感到空虛,生命的目的和價值就是去獲得你需要的充實感~~~~

這個天氣喝些粥最好不過了,熱乎乎的暖胃,那天看到一個粥譜,豬血瑤柱粥~~感覺挺好的,可俺家沒有瑤柱,卻有大貝丁,這不是一個東西么,只不過一個是干的,一個是鮮的。

豬血腐竹粥  (春天滋潤養生粥)

原料:

大米糯米、豬血紅棗腐竹、貝丁、鹽、胡椒粉、麻油、蔥花等。

做法:

1、紅棗和腐竹事先浸泡洗凈備用,貝丁清洗干凈備用。

2、米和糯米按2:1比例混合,淘洗干凈后,放入砂鍋中,加清水,放入少許鹽和麻油,浸泡一個小時,然后開火煮粥。

3、豬血和腐竹切小塊,燒開一壺滾開的水,將腐竹汆燙一下,等鍋中米粥燒開后,將控干水的腐竹和紅棗一起放入砂鍋中,轉小火慢慢熬煮。

4、將豬血也用開水汆燙,然后放入清水中浸泡,等到鍋中的粥熬到粘稠軟糯時,將豬血放入,最后將貝丁放入小火5分鐘后即可關火,加入少許胡椒粉和蔥花即可。

小貼士:

1、大米和糯米按2:1比例混合,熬出的米粥非常軟糯,米要事先用水浸泡,米吸收水分后,熬出的粥口感好,還省火省時。

2、泡米的時候加入少許鹽和麻油,可以讓粥的口感更香滑有滋味。

3、用開水汆燙腐竹,是為了去除腐竹的豆腥味,同理,豬血先燙后泡也可以出去豬血本身的那股味道。

4、熬粥的順序:大火燒開轉小火,加入紅棗和腐竹,等粥熬好后加入豬血,然后放入貝丁,因為豬血和貝丁都不是可以長時間加熱的東西,所以要最后放,如果是瑤柱的話就要事先泡發和腐竹一起放,因為那是干的。

5、加入少許胡椒可以去腥,因為貝丁是海鮮類的,喝的時候也可以加入少許味極鮮醬油,這本是一款咸味粥。

6、豬血可以排毒、紅棗可以補血,腐竹是高蛋白食物,這些東西經常吃,對身體是有好處的。

想要春天滋潤不干燥,就要多喝湯水多喝粥。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_520d14230102dzk6.html

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