2012/2/8 17:11

滋味格子布 blog

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蝦仁西蘭花番茄麥片粥（六月寶寶輔食）     

這道蝦仁西蘭花番茄麥片粥，今天第一次為他做，味道酸酸甜甜。以為從未吃過(guò)番茄和蝦的他會(huì)有所抗拒，沒(méi)料也吃得很開(kāi)心，吞下一口又立刻張嘴等待下一勺。

將這道營(yíng)養(yǎng)可口的粥分享給其他6個(gè)月以上的寶寶家長(zhǎng)，希望祖國(guó)的花朵都能在陽(yáng)光雨露下茁壯成長(zhǎng)！

原料：

蝦仁、西蘭花、番茄、即食麥片、橄欖油、鹽。

番茄汁做法：

1、一只成熟番茄洗凈后，用開(kāi)水燙；

2、燙后的番茄很輕易就能將皮撕下來(lái)；

3、切成碎丁（蓉）；

4、鍋里加上橄欖油5克，待6成熱后，倒入圖3的番茄蓉，加入少許鹽（可不加），抄拌均勻，再倒入小半碗水，煮開(kāi)即成。