2012/2/8 16:29

做法：

圖5：水開后下入苦瓜段，30秒后苦瓜顏色變綠馬上取出用水沖涼；

圖6：蟹柳，火腿，胡蘿卜，雞蛋處理好后切和苦瓜一樣長短；

圖7：將餡料塞入苦瓜；

圖8：隨個人喜好淋上辣椒醬或番茄沙司制作完成；