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2013/11/2 00:53
踹掉奶精！遠(yuǎn)離香精和色素！在家完全可以泡制安全有營(yíng)養(yǎng)的真正奶茶！喝了自己煮的奶茶，你就會(huì)覺(jué)得：哦，原來(lái)真正好喝的奶茶應(yīng)該是這個(gè)味道的～俗話說(shuō)：“不怕不識(shí)貨，就怕貨比貨”，這一對(duì)比，外面市售奶茶都弱爆了，統(tǒng)統(tǒng)是浮云啊浮云～愛(ài)喝奶茶的童鞋尖叫吧。
風(fēng)靡一時(shí)的所謂市售奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比，有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，并不是奶粉。因?yàn)槟滩璧目谖稘庥簦窒闾穑遥钟胁璧那逅芭Ｄ獭焙汀安琛保际菭I(yíng)養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會(huì)認(rèn)為奶茶也是健康食品，其實(shí)不然。市售的奶茶大部分其實(shí)是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產(chǎn)品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來(lái)的飲品根本就不能稱之為茶。所謂的奶茶與奶比起來(lái)要缺少鈣質(zhì)和大量的維生素，而且蛋白質(zhì)含量很低。牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒(méi)有。但是奶茶卻含有大量的脂肪和熱量，多喝對(duì)身體不利。
原料：
（此為一杯的量）：白砂糖10g、牛奶250ml、紅茶包1個(gè)。
做法：
1、準(zhǔn)備好食材。
2、找個(gè)耐高溫的鍋?zhàn)樱梢允翘麓慑仭⒉徽冲伝蛘吆竦椎牟讳P鋼鍋這類，空鍋用中大火燒熱后，轉(zhuǎn)小火，倒入白砂糖。
3、不要?jiǎng)渝佔(zhàn)樱疤菚?huì)在鍋中慢慢融化。此時(shí)把牛奶加熱（我用微波爐）。
4、接下來(lái)鍋中的糖會(huì)慢慢全部融化變成深琥珀色。
5、此時(shí)倒入熱的牛奶，同時(shí)放入紅茶包，轉(zhuǎn)中大火。
6、煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，聞到牛奶和紅茶的香味飄出即可。（如果喜歡奶茶顏色深點(diǎn)就多煮一會(huì)兒，喜歡顏色淺點(diǎn)兒可以少煮一會(huì)兒）。
【美味筆記】
1、鍋?zhàn)右欢ú荒苡煤鼙〉哪欠N不繡鋼鍋，那個(gè)傳熱太快，會(huì)燒起來(lái)滴～用不粘鍋的效果最好，也可以用搪瓷鍋或者厚底的不銹鋼鍋?zhàn)印Ｄ居胁徽冲伒慰梢杂锰麓慑仯居刑麓慑伒慰梢杂煤竦撞讳P鋼鍋，以上都木有滴可以試試用微波爐熬焦糖，據(jù)說(shuō)高火2分鐘居然也熬出焦糖了，木有微波爐滴可以嘗試電飯鍋，但素有試過(guò)滴童鞋說(shuō)熬幾次后電飯鍋君就一命嗚呼了......so準(zhǔn)備嘗試微波爐和電飯煲熬焦糖滴童鞋慎重，萬(wàn)一微波爐和電飯煲君就此一去不復(fù)返偶不賠，賠不起滴～
2、牛奶最好事先加熱，偷懶滴童鞋么用冷的也可以，只是冷的牛奶倒入鍋中會(huì)非常激烈的沸騰，焦糖遇冷會(huì)立刻結(jié)塊。不過(guò)結(jié)塊你也別亂了陣腳，邊煮邊攪拌，慢慢的焦糖塊會(huì)融化啦～
3、茶葉，喜歡奶茶絲滑口感的可以像我一樣用紅茶，喜歡清新口感的可以選用綠茶，喜歡醇香口感的用花茶，另外其它各種茶葉也素可以滴，只要你有用于嘗試滴精神～
4、糖，可以用白砂糖也可以用冰糖，都是可以滴～所用糖的量也是可以調(diào)整滴，喜歡喝甜的可以增加糖的用量～
5、全程不加蓋哦，否則牛奶會(huì)滿出來(lái)滴～
娘啊，一個(gè)個(gè)貼士咋洋洋灑灑寫了這么多捏？好久沒(méi)發(fā)揮的這樣淋漓盡致，今晚我是有多空啊～（其實(shí)還能再發(fā)揮，奏是明兒要早起錄節(jié)目，SO到此為止吧。
