2012/2/8 19:05

授權(quán)原創(chuàng)博客：珊珊的吾三吾四博客
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俗語(yǔ)有話：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)．首先，食補(bǔ)可以維持長(zhǎng)期進(jìn)補(bǔ)。藥補(bǔ)一般作用強(qiáng)，用量小，價(jià)格貴，且有“是藥三分毒”之虞；食補(bǔ)則沒有這些缺點(diǎn)，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。其次，食補(bǔ)的補(bǔ)益范圍廣泛。藥補(bǔ)作用較單一，針對(duì)性強(qiáng)。而食補(bǔ)具有多種成分的綜合作用，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，益氣養(yǎng)血，一般可根據(jù)身體情況自行決定。而且食補(bǔ)所用食品多在性味上較平和，久用無明顯毒副作用，對(duì)益壽、延緩衰老有好處。

更重要的一點(diǎn)：藥補(bǔ)苦口，食補(bǔ)享受．

下面珊珊就為大家介紹這家的把養(yǎng)生概念、百草文化落實(shí)到美食中百草傳奇里那些量少價(jià)昂的高檔熱菜吧．

當(dāng)歸烤羊排　７０塊／２根

Roasted Lamb Cho