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胃脹氣多不消化，排氣食物吃起來

現在天氣炎熱，很有朋友不僅有熱感冒發燒的情況出現，甚至還有胃脹氣的情況，胃脹氣是最難受的，吃不進去吐不出來，甚至就連睡覺都非常難受，稍微吃一點東西就有想吐的感覺，這才是非常難受的，那胃脹氣怎么預防，怎么緩解呢？我們平時在飲食上應該有哪些注意事項呢？現在趕緊給大家總結一下，哪些食物能幫助我們排出胃脹氣~

胃脹氣多不消化，排氣食物吃起來的做法大全

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