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口腔潰瘍不斷,補點維生素吧

口腔潰瘍是生活中最為常見的口腔黏膜疾病,患病率高,治療效果差,反復發作是其特點,患上口腔潰瘍是一件十分痛苦的事,不僅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且還疼痛難忍。那么口腔潰瘍是什么原因引起的?飲食上要注意什么?

補充維生素B

維生素B是由多種結構比較相似維生素的統稱,而其中的維生素B2主要用于人體皮膚黏膜的修復,經常性反復性的口腔潰瘍要吃維生素B2,增強皮膚黏膜的修復功能,促進口腔潰瘍的創面修復,有較好的治療效果。維生素B2在綠色蔬菜中含量較高,蛋類、奶類、肉類、動物的內臟、蔬菜,水果等。

補充維生素C

維生素C是屬于酸性的維生素,除了作為營養補充機體外,還有殺菌滅菌的功效,部分患者口腔潰瘍反復出現,還和口腔內存在大量的菌群有關,除了平時注意漱口、刷牙外,還需要補充一些維生素C,確保口腔維生素,可促進潰瘍面的修復。食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中,人體不能合成。水果中櫻桃、新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、西蘭花、甜椒、番茄、大白菜等含量較高。

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