支氣管哮喘是一種慢性炎癥，表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或凌晨發作、多數患者可自行緩解或經治療緩解。遺傳因素，過敏，吸煙，環境污染都會造成支氣管哮喘。支氣管哮喘忌食刺激，油膩，生冷，產氣食物，宜食清淡。防治支氣管哮喘需要補充足夠的蛋白質，鐵元素，維生素和無機鹽。飲食中應多食瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿、新鮮蔬菜和水果等。

支氣管哮喘推薦食材

鰣魚 菠蘿蜜 甘草 紅棗 白果