陽痿是指同房時男性生殖器舉而不堅或萎軟不用的疾病。陽痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能進行正常的性交，不由自主地發生射精。中醫認為，陽痿多由房勞過度或誤犯手淫等導致腎精虧損。不容置疑，陽痿早泄給男性本身以及家庭都帶去了極大的影響，患者應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。而想要快速健康補腎壯陽，必須從營養學，運動學等多方面綜合考慮。可以多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

陽痿早泄推薦食材

泥鰍 蠶蛹 菜花 淡菜 鴿子 豬腰 栗子 山楂 海參 韭菜