骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折，少數為多發性骨折。經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的后遺癥。骨折患者早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結等癥狀。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物。此外，骨折患者可以通過食用營養豐富的的骨頭湯進行蛋白質和鈣質的補充。

骨折推薦食材

豬骨頭 苤藍 阿膠 莧菜 茼蒿