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芝麻菜

為你介紹芝麻菜營養與選購，以及芝麻菜的38種做法。

芝麻菜又叫火箭生菜，此植株具有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。原生地于東亞與地中海，屬十字花科，芝麻屬。

選購技巧

在購買芝麻菜時要選擇健壯，葉子翠綠的類型。

食材推薦

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