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鱈魚

為你介紹鱈魚營養與選購,以及鱈魚的320種做法。

鱈魚(學名:Gadus),又名鳘魚,是主要食用魚類之一。鱈魚原產于從北歐至加拿大及美國東部的北大西洋寒冷水域。目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯,日本產地主要在北海道。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一,具有重要的經濟價值。

選購技巧

1、標簽:包裝好的鱈魚應含有產品名稱、產地、生產日期、保質期、重量等,且標簽印刷良好,商標形狀整齊,字體清晰,圖案凹凸感強,整體印刷鮮明、工整。
2、包裝:選擇包裝密封完好、包裝袋內產品無解凍、無黏結。
3、生產日期:盡量挑選近期生產的產品,生產時間長的冷凍鱈魚香味、口感會變差。另外,仔細查看日期標示是否有加貼、補印或篡改。
4、當冷凍鱈魚表面附有太多冰霜時,表示該冷凍鱈魚已經反復凍結過,應避免購買。
5、冷藏環境:觀察冰柜的溫度是否在-18℃以下(溫度波動在2℃以內),若符合要求,說明冷凍鱈魚的存儲環境穩定,鱈魚的品質穩定。
6、銀鱈魚與油魚的區分:
a、橫切面大的是銀鱈魚,橫切面小的則可能是油魚,這是因為鱈魚的體積比油魚大。
b、銀鱈魚的肉相比油魚更為潔白,油魚仔細看后會發現呈黃色。
c、油魚的中間會有一條淡黃或淡紅的線條,而銀鱈魚是沒有的。
d、銀鱈魚的鱗片非常鋒利,賣場一般不會剝去其鱗片,而油魚的鱗片則無此特征。
e、解凍之后,銀鱈魚摸上去就會很柔滑,而油魚相對粗糙。

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