又名青大豆。
按其子葉的顏色，又分為兩種：青皮青仁大豆，青皮黃仁大豆。青豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區均有出產，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優。世界各國栽培的大豆都是直接或間接由我國傳播出去的。

選購技巧

1、查看標簽：選購預包裝青豆時,留意標簽是否清晰完整，所含信息是否齊全（是否包含產品名稱、產地、生產日期、產地、凈含量、保質期、廠家信息、生產許可證編號等）。
2、看外觀：優質的青豆顏色明亮，呈青綠色，自然有光澤，顆粒飽滿、大小均勻，很少破碎，無蟲洞，不含雜質。放置時間長、不新鮮的青豆顏色深淺不一，豆粒干癟有皺紋，顆粒大小不均，飽滿度差，破碎多，有雜質。仔細觀察時，有的青豆表面有小的蟲洞，且底部有很多蟲屎等小顆粒的，多半是生蟲的青豆，也不宜選購。
3、聞氣味：向青豆哈一口熱氣并立即聞一下，優質的青豆具有清香味。陳舊的青豆微有異味或有霉變味等不正常的氣味。被試劑污染的青豆有很強的刺激性氣味。
4、憑手感：消費者在選購青豆時，可用手伸進青豆口袋中，優質的青豆質地干燥，水分低，顆粒飽滿。如果購買的青豆，手感較涼，摸完有潮濕感，則說明青豆水分較高，這樣的容易受潮發霉，盡量避免購買此類青豆。
5、看質地：優質的青豆質地堅硬，手捏不易破碎。劣質的青豆，質地松脆，很容易被捏碎。
6、浸水試驗辨好壞：取少量買來的青豆倒在淡鹽水里，完全浸沒在水中就是好的青豆，浮在水面是不好的青豆。