為你介紹南瓜營養與選購，以及南瓜的5929種做法。
預防糖尿病
降低血糖
健胃益氣
益氣補中、收斂肺氣、預防和治療糖尿病
通便排毒
保健作用
可使面部皮膚由黑變白嫩，由粗糙變細膩
同食會引起痢疾。
兩補同時，令人腸胃氣壅
兩者同食會令腸胃氣壅，也許造成消化不良
一起吃會中毒
一起吃會引起中毒
痢疾
身體不適
降低維生素C的吸收
南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
影響維生素C吸收
同食會引起痢疾
同吃會引起痢疾
中毒
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