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雞樅

為你介紹雞樅營養與選購,以及雞樅的7種做法。

雞樅是一種美味山珍,稱之為菌中之王,其肉肥碩壯實,質細絲白,味鮮甜脆嫩,清香可口,可與雞肉媲美,故名雞樅。它含有鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養成份。雞樅吃法很多,生熟炒煮作煲湯皆宜,滋味均極鮮美。用雞樅可以制作多種名菜,成為雞樅宴席。雞樅經過晾曬、鹽漬或用植物油煎制而成為干雞樅、腌雞樅或油雞樅,可以貯存較長時間,以備常年食用。雞樅產季為每年的六至九月,多半生長在未受污染的紅壤山林的半山坡上。

選購技巧

鮮雞縱:
1、購買雞樅菌的時候,首先要了解雞樅菌的外形。最好的雞樅菌,以沒有完全開斗笠的好,菇傘形似斗笠,菇傘頂部有顯著之凸起,使其整個菇傘呈斗笠狀,該中間之凸起即稱之為傘尖。
2、雞樅菌的菌傘表面,有灰、白、米黃等顏色;其菌褶初時均為白色,以后漸漸老熟而呈乳白或稍帶黃色。
3、雞樅菌,傘尖如鐵似鋼。以手指觸壓傘尖時,其硬度有若鐵器扎手,這是其他菇類所沒有的。由于種類不同,因此它的菇傘大小差異是非常大的,大的直徑可達20CM,小者不及3CM,而且傘尖是比較尖硬的。
4、購買雞樅菌的時候,大家還可以通過味道上來分辨雞樅菌是否新鮮了。一般用鼻子聞一聞,新鮮的雞樅菌味道是清香的,而如果有味道不佳、破損的話,那么這樣的雞樅菌不可以購買。
干雞樅:
1、看標簽:如果是預包裝干雞樅菌,要查看包裝標識,產品名稱、配料、凈含量、生產日期、保質期、貯存條件、生產商及地址和聯系方式、產品標準號、生產許可證編號和營養成分表。缺少任何一項,即為不合格產品。注意產品的生產日期,日期越新越好。
2、看外形:菌傘呈斗笠狀的是成長的剛好的雞樅菌,傘緣平直之前為最低標準,如果菌傘開裂,或者邊緣翻起,一般都是長的比較老的雞樅菌,不要購買。其次是要植株完整,沒有破損和碎渣。
3、看顏色:優質的雞樅菌一般是褐色或黑褐色,顏色不能發白,一定不能有霉變。
4、看雜質:包裝干雞樅菌的外包裝底部沒有碎渣、泥沙、死的昆蟲等。散裝干雞樅菌抓起一把看是否有掉渣,泥沙等雜質。
5、聞氣味:優質的干雞樅菌有正常的菌菇類的香氣,有淡淡的臭味的可能是快要發霉的產品,不能有其它異味。

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