為你介紹鴿蛋營養與選購,以及鴿蛋的21種做法。
鴿子蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋,被人稱為“動物人參”。據中國醫學科學院衛生研究所資料表明,鴿蛋含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素,是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋能夠增強人體的免疫和造血功能,對手術后的傷口愈合,產婦產后的恢復和調理,兒童的發育成長更具功效。是老少皆宜的藥膳。
選購技巧
鴿蛋標準:鴿蛋外形勻稱,表面光潔、細膩、白里透粉。 鴿蛋煮熟后,蛋白是半透明的,而鵪鶉蛋煮熟后的蛋白跟雞蛋是一樣的。鴿子蛋在陽光下面是透亮的,而鵪鶉蛋則完全沒有光澤,還有,鴿蛋一般也要比鵪鶉蛋大一些。
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