為你介紹板栗營養與選購，以及板栗的836種做法。
補血
補血養身
去除雀斑和黑眼圈
栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化
嘔吐
引起嘔吐
同食削弱栗子的營養價值、不易消化
二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐
一起吃會胃痛
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