2020/1/10 14:53

7、冰糖芝麻銀耳羹

原料：黑芝麻，銀耳，冰糖，水。

做法：

①將黑芝麻除去雜質(zhì)后炒香；銀耳放到溫水中泡發(fā)后去蒂，撕成碎片；將冰糖打成碎屑；

②將處理好的冰糖、銀耳、黑芝麻一同放到鍋中，加適量清水，用大火燒沸或再轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬煮半小時(shí)左右，即可。

功效：祛斑美白。

8、桂花枸杞粥

原料：枸杞，桂花，大米，白糖。

做法：

①將桂花清洗干凈；大米放到清水中淘洗干凈；枸杞去掉柄和雜質(zhì)后清洗干凈；

②在鍋中加適量清水，將處理好的桂花、枸杞和大米一同放入鍋中用大火煮開，然后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半小時(shí)左右，之后加入適量的白糖即可。

功效：美白祛斑。

蒜蓉絲瓜尖兒

擴(kuò)展閱讀：食物可祛斑，美容很簡單

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