2017/1/17 17:50

控制哮喘6大目標(biāo)

哮喘是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期控制，具體來(lái)說(shuō)有6大目標(biāo)：

首先是沒(méi)有日間癥狀，即白天沒(méi)有癥狀；二是夜間也沒(méi)有癥狀，不會(huì)影響睡眠，不會(huì)憋醒；

第三是日常活動(dòng)不受限制，能參加戶外活動(dòng)；第四是不需要服用緩解哮喘的藥物（只需使用平時(shí)的維持藥物）；第五是肺功能正常；第六沒(méi)有急性發(fā)作。

營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要

研究顯示，通過(guò)調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)素的攝入量及比例，能明顯降低哮喘患者的發(fā)病率和死亡率。對(duì)于老年哮喘患者，以下幾條飲食原則可供參考：

排除致敏以及刺激性的食物；

保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入：可增強(qiáng)老年患者抵抗力。除了肉蛋奶來(lái)源的蛋白質(zhì)外，大豆和豆制品也是很好的選擇。大豆蛋白也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；大豆中的油脂多為不飽和脂肪酸，有利于心血管健康；

攝入足量的維生素：維生素C能提高人體對(duì)傳染病和外界有害因素的抵抗力，能促進(jìn)人體內(nèi)抗體的形成和提高白細(xì)胞的吞噬作用，可減少或減輕哮喘發(fā)作；維生素A能有效維持上皮細(xì)胞組織的健康，對(duì)防治哮喘有重要意義；

膳食纖維：對(duì)于呼吸道及肺功能具有保護(hù)功能，老年哮喘患者應(yīng)多使用富含纖維的食物。

如果不知如何選擇日常飲食，可以試試選用全營(yíng)養(yǎng)配方食品，如雅培全安素。全安素含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、27種維生素礦物質(zhì)以及膳食纖維等六大類營(yíng)養(yǎng)素成分，及時(shí)補(bǔ)充全面均衡營(yíng)養(yǎng)，在平時(shí)給身體打好營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。在使用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師。