2015/3/17 13:04

 

8、人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。

9、當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

10、泥鰍：泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

以上就是有關10大食物幫男人“精”力充沛的詳細介紹，希望對你進一步了解男性養生有一定的幫助。因此，廣大男性朋友們可以多吃一些蛋類、果仁和動物肝臟等食物，有效幫助你做一個健康好男人!

干煸泥鰍