2012/2/7 14:19

(五)　午后奶茶

立頓紅茶1-2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成

**成本很低，還很好喝，小心上癮啊

(六)銀耳羹

A.把銀耳去根，泡四十分鐘，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20~40分鐘，都可以，看你喜歡什么口感。

B. 把銀耳去根，泡四十分鐘，加入百合，和你平時不愛空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘，不需要加糖，味道很好。

**購買銀耳選擇，顏色黃的，花朵形狀自然的，不能太整齊了

**第二種做法，很適合喜歡吃水煮魚、四川菜的朋友，超極下火

(七)梨蜜蜜

梨去皮，剖開，去核，切塊，加適量溫水，加百合，文火煮20~30分鐘。食用時加入蜂蜜。

**熱飲凍飲皆宜

**潤喉清肺

(八)紅顏湯

用兩勺紅糖，一塊生姜，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回的陳皮泡入即可。

**緩解肢體末端循環不暢

**緩解女性生理期疼痛