2012/2/7 14:01

金櫻子煲鯽魚

配方：金櫻子30克，鯽魚250克。

制法：鯽魚洗凈，與金櫻子加清水適量煲湯，用油、鹽等調味。

功效：健脾益氣，補腎固精。

用法：食魚飲湯。

山藥海蟄湯

配方：山藥50克，海蜇皮30克。

制法：以上二味加水適量煎湯。

功效：健脾益腎，滋陰瀉火。

用法：每日1次服食。

藕節蓮須湯

配方：藕節30克，蓮須10克。

制法：以上二物加水適量，煎煮取汁。

功效：清熱瀉火。

用法：飲湯吃藕，每日2次。

百合芡實湯

配方：百合30克，芡實50克。

制法：百合、芡實加水煮熟，加糖調味。

功效：養心安神，補腎固精。

用法：隨量服食。