2018/12/6 14:45
4、花膠瑤柱粥
花膠滋陰養顏、固腎，瑤柱具有和胃調中功能。脾胃虛損可食用“花膠瑤柱粥”。其做法是：花膠100克，瑤柱50克，粳米100克，花膠浸泡1小時，粳米大火煮至滾開，放入花膠、瑤柱煮1小時即可。晚餐食用最佳。
5、山藥枸杞粥
枸杞補血明目，山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及免疫力。此粥可以消除疲勞，安神固元。其做法是：山藥80克，枸杞10克，粳米100克，一同放入鍋內，加水適量煮粥。早晚皆可食用。
擴展閱讀：山藥的食用大全
客戶端
2018/12/6 14:45
4、花膠瑤柱粥
花膠滋陰養顏、固腎，瑤柱具有和胃調中功能。脾胃虛損可食用“花膠瑤柱粥”。其做法是：花膠100克，瑤柱50克，粳米100克，花膠浸泡1小時，粳米大火煮至滾開，放入花膠、瑤柱煮1小時即可。晚餐食用最佳。
5、山藥枸杞粥
枸杞補血明目，山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及免疫力。此粥可以消除疲勞，安神固元。其做法是：山藥80克，枸杞10克，粳米100克，一同放入鍋內，加水適量煮粥。早晚皆可食用。
擴展閱讀：山藥的食用大全
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7