2016/11/1 14:30

2、蜂蜜水可以潤腸通便

各位是否有吃得太好了，結果出現便秘這樣的痛苦又尷尬的癥狀呢?其實不用問，很多人都會有這樣的經歷，也許不少人現在正為此苦惱。其實便秘不僅是一種非常難受的行為，而且也無法將體內的毒素排出體外，這些毒素滯留在體內就會危害身體，也會使人衰老。

便秘的時候，不如喝一碗蜂蜜水吧，這是因為蜂蜜水一方面可以滋潤腸胃的糞便，使糞便軟化，另外蜂蜜水也可以刺激腸胃的益生菌，使其活躍起來，從而提高腸道的蠕動能力，這樣可以更好地排便，便秘癥狀也就此消除，體內的毒素被排出，整個人也會變得不一樣。

另外，在吃完飯的時候，如果有不消化癥狀的話，不如喝一杯蜂蜜水吧，在蜂蜜水的刺激下，腸胃功能大大增強，消化也將變得容易，對于那些消化不良的人來說，蜂蜜水絕對是他們居家旅行的必備之物。

 
蜂蜜核桃水