2012/2/7 13:25

西瓜籽有抗氧化的作用

西瓜籽

西瓜籽里面含有豐富的維生素E和鋅，能夠起到抗氧化的作用，同時西瓜籽還有美容養顏、利尿消腫的功效。

冬瓜籽可以使皮膚細白柔嫩、紅潤有光澤

冬瓜籽

冬瓜籽含有皂甙，亞油酸等化學成分，在降低血脂和膽固醇方面有著一定作用，而不飽和脂肪酸則可以使皮膚細白柔嫩、紅潤有光澤，是天然的美容劑。冬瓜籽泡水喝還能起到利尿消腫的作用。值得注意的是，冬瓜籽性涼，體寒的人最好不要服用。