2012/2/7 13:12

美的疑問與解答：

Q：想要讓皮膚白一點，是不是要多吃白色的食物?有人說「醬油吃多了皮膚會變黑」，是真的嗎?

A：如果吃白的東西皮膚就會變白，吃黑的東西皮膚就會變黑，那么是不是吃多了奇異果就應該變成史瑞克?吃多了小藍梅，就應該變成藍色小精靈?結果并沒有，對不對?

所以用食物的顏色來判斷是否影響膚色，并沒有醫學上的根據，但是吃了太多的胡蘿卜和木瓜，皮膚會變黃，這可是真的。想要美白，吃下去的食物的顏色深淺并不重要，最重要的還是徹底防曬。

美麗小秘招：

在你的美膚飲食原則中可以設立這樣的規定“只吃新鮮的食物”，有時候也會稍稍被打破，萬一吃了不該吃的垃圾食物，你可以在當天吃比平時還多的水果，這樣可以把吃下去的防腐劑，以水果中的抗氧化劑來均衡一下。當然每個人都可以擁有屬于自己的方法，只要遵循一定的基礎就可以成為白皙美人了。