2012/2/7 13:01

生育

每生育一次，身體就發(fā)生一次變化，產(chǎn)生新的細(xì)胞儲(chǔ)存脂肪。而且這個(gè)過(guò)程很不幸地不可逆轉(zhuǎn)！請(qǐng)問(wèn)你共生育了幾個(gè)孩子？

0個(gè)：0

1個(gè)：加1公斤()、+1kg=()

2個(gè)：加1、5公斤()+1、5kg=()

3個(gè)：加2公斤()+2kg=()

4個(gè)：加2、5公斤()+2、5kg=()

遺傳

某些家族的遺傳基因會(huì)使得體重容易超重，這樣產(chǎn)生的多余體重是很難減去的……

你的父母、兄弟或姐妹是否趨于豐滿？

是的：加0、7公斤()+0、7kg=()

不是：不做任何加減

節(jié)食

身體機(jī)能往往無(wú)法理解節(jié)食的過(guò)程。在節(jié)食的過(guò)程中，身體會(huì)自我調(diào)節(jié)，減少能量支出。因此不斷的節(jié)食會(huì)令身體變得尤其有抵抗力，使得體重不容易減輕。

你的體重是否很容易減輕:

不是：加0、8公斤()+0、8kg=()

是：減0、5公斤()-0、5kg=()

很多女性體內(nèi)含很多水分，這和攝入的水分無(wú)關(guān)，而與激素有關(guān)，而且不能改變。你的身體是否高含水分？(例如晚上摘不下手上的戒指，早上面孔浮腫，晚上小腿浮腫等等)

是的：加0、3公斤()+0、3kg=()

不是：減0、2公斤()-0、2kg=()