2019/8/8 14:56

2、蘿卜

這次說三個常見的食物,蘿卜、生姜、地瓜,這三個東西,既好吃,又養胃,還扶陽。千萬不要因為太平常了,而瞧不起它們。

按照陽氣在每天的變化規律,早晨陽氣象春天一樣升發,下午到晚上是陽氣收藏的時間,這時要幫助陽氣往下收,因此,蘿卜就該這個時候吃。

手心出汗是體質虛寒表現

其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。

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