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2019/5/14 14:21
六種情況下不宜裸睡
1.上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡
無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就會把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統防御能力終有抗不住的時候。
2.不要在小孩同床共室時裸睡
對于孩童的幼教重視的再好，比不過不良現象的誘導；為人父母，當謹言慎行。
3.不要在集體生活時裸睡
由于成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒機會的。
4.性生活較頻繁的，要勤換被褥
無論什么原因，一場性愛后的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對于夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了。
5.居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適
這樣可以從思想上放松心情，構筑一個良好的睡眠前提。
6.床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬松，經常清洗并接受陽光曝曬。
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