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2019/4/18 11:18
堅持運動
我們在平時的時候就會發現這么一個事情，那就是經常運動的人，其生病的概率可以說是比其他的人要低很多，并且壽命要很高。而這個是因為通過運動可以促血液循環，提高身體的新陳代謝率，有效的增強身體的免疫力，就算是有細菌的入侵，也會被阻止在免疫系統外面，這樣肯定能預防癌癥細胞的入侵了。
調節心理狀態
在平時的時候，我們要保證良好的心態，不要總是想七想八的，這樣的話，就算是沒什么病，也會讓我們憋出病來的，所以在平時的時候，要保證良好的心態，調節好心理狀態，才是預防癌癥的一個好方法。
每天喝點咖啡
每天喝一杯咖啡的話，是具有預防癌癥的效果，因為其換腦癌的幾率會下降差不多40%左右，另外還可以預防口腔癌跟咽喉癌的出現。并且要是我們白天犯困的時候，可以喝一杯咖啡來提神，這樣還能提高工作效率。
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