2017/10/18 17:32

七、忌恒“補”不變

有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而發展成“偏食”“嗜食”。久服多服某單一補品，也可能會影響體內的營養平衡。

八、忌越貴越補

凡食療均有一定的對象和適應癥，應根據需要來確定藥膳，不要憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用和價格低廉為滋補原則。

地三鮮

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