2017/8/18 11:33

4、曾經大病或久病

很多人會在大病之后感覺元氣大傷，其實這就行氣虛的癥狀表現。大病或者久病的男人，一定要做好病后恢復保健工作，多運動，多吃點滋補食物，力求恢復身體元氣。

男人腎氣虛怎么治療

1、適當進補

要想進行補腎，就一定要注意飲食上的進補。所以，在平常的生活中，男性朋友必須要多吃一些蝦、魚和韭菜等食物，在這些食物里面，含有很多的蛋白質和精氨酸以及鋅等物質，不但能夠起到良好的補腎效果，還能夠令人體更加健康。

2、中藥補腎

其次，中藥也具有良好的補腎功效。一般來說，補腎的中藥包括枸杞、人參和枸杞以及鹿茸等藥物。但是，在通過中藥來進行補腎之前，男性朋友必須要先詢問醫生，并且在醫生的指導下來用藥。

酸辣黑木耳

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