2017/3/23 11:36

經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)

經(jīng)期后半段洗頭

怕月經(jīng)量減少，那就避開量多的那幾天。比方說(shuō)你頭兩天姨媽量多，那來(lái)姨媽的前天洗個(gè)頭，然后這兩天盡量不洗，第三天感覺(jué)量少了，就痛快洗個(gè)頭。

盡量在白天洗頭

無(wú)論春夏秋冬，白天的溫度都會(huì)更高的。溫度高，受寒的可能性會(huì)降低一些。不過(guò)這適用于自由職業(yè)者，以及適用于周末。如果沒(méi)條件白天洗，那只能盡量早了。

控制好洗頭水溫

水不能太熱，也不能太冷，否則都可能刺激到下腹部，而引起姨媽的異常。水溫應(yīng)以頭皮感覺(jué)到舒服為標(biāo)準(zhǔn)，可以先用手試試水溫，然后再往頭上澆。

洗頭別花太長(zhǎng)時(shí)間

很多人洗頭洗澡一起來(lái)，并且是脫光了衣服在洗頭。都說(shuō)了女性在經(jīng)期免疫力更低、身體更脆弱，這時(shí)候洗頭就別花太多時(shí)間了，以免身體受涼，凍到了下面也是會(huì)痛經(jīng)的哦。

務(wù)必做好保暖措施

首先，洗完頭要盡量擦干水珠，用干的毛巾多搓擦幾次頭發(fā)，到頭發(fā)沒(méi)有水珠掉落的程度。然后馬上去吹頭發(fā)，用熱風(fēng)，吹頭發(fā)當(dāng)從頭皮吹起，吹干頭皮及發(fā)根，再集中吹發(fā)絲。

總結(jié)

其實(shí)，經(jīng)期洗頭合不合適，還是要自己試了才知道。有個(gè)詞叫「冷暖自知」，如果發(fā)現(xiàn)自己洗頭會(huì)造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒(méi)事的話，做好保暖工作就行啦。