2017/2/14 11:23

有什么方法增加孩子對吃的興趣？

1、可以讓孩子來點餐，甚至幫助做飯。在孩子三歲以后，孩子有了更多自主想法。家長可以讓孩子點餐，問問孩子想吃什么，或者你有什么好主意，我們今天吃什么。甚至可以讓孩子參與簡單的洗菜的活動中，讓他們體會爸爸媽媽奶奶爺爺是怎么辛苦的做出一頓飯來的。還比如，讓孩子幫著擺筷子擺碗，幫著給面包摸果醬等。

2、吃飯要固定在餐廳。很多家長自己要看電視劇，或者看球，就到客廳端飯開著電視吃。看似是個小事，但是給孩子錯誤的引導。這樣孩子也認為吃飯的時候可以玩可以跑來跑去，結果就是影響孩子的進食量。

3、建議爸爸媽媽們每天盡可能有一頓飯是全家人坐在一起吃。孩子在跟家長在一起吃的時候，往往吃的比較好。對于現在有二胎的孩子來說家長更是要充分利用老大的作用。老二往往模仿老大的行為舉止。如果家人姐姐哥哥吃的好，孩子也會吃的很多。

家長應避免出現哪些錯誤行為？

1、 減少干擾因素：很多家長認為吃飯開著電視音樂有助于孩子吃飯。尤其很多老人在喂飯的時候，喜歡趁著孩子看電視的時候往孩子嘴里塞飯。請讓孩子從一開始就養成好習慣，吃飯就是吃飯，家人可以說話交流感情，但是電視音樂玩具都不能看不能玩。

2、 減少吃飯時候糾正孩子吃飯習慣的次數：請家長在吃飯時，盡量減少糾正批評孩子吃飯習慣的次數。可以就提醒一次，然后換個時間場合跟孩子好好談心。如果在吃飯的時候，不斷批評甚至于斥責孩子，反而會讓孩子焦慮，而且認為跟你吃飯是個不開心的事情。

3、 不要強迫孩子吃飯：因為這樣做往往會讓孩子更加挑食。強迫孩子吃飯不僅僅是斥責，強行喂飯。也包括用玩具，電視，玩手機來作為條件讓孩子吃飯。而是要像上述說的，讓孩子逐漸明白吃飯是一個你自己必須做的事情，吃的不好你自己餓肚子，吃的好是應該的。建議家長如果孩子有意愿自己進食，即使還不大會用勺子用筷子，家長也要盡量鼓勵不要過多的幫助。