2016/11/10 11:37

宮頸——危機四伏

“宮頸是女性發(fā)生惡性腫瘤最常見的部位，它對婦女的健康和生命造成的損害，僅次于乳腺癌。”北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任郎景和教授稱。我國每年新增宮頸癌 患者13.15萬人，占世界總發(fā)病人數(shù)的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌，發(fā)病人群集中在40歲—60歲的女性；宮頸癌以前是中老年婦女高發(fā)，現(xiàn)在則有明 顯提前的趨勢。

宮頸的很多疾病都會對懷孕和妊娠產(chǎn)生影響：宮頸糜爛會 使受孕困難，分娩時還容易出血和裂傷；而宮頸的腫瘤會在孕期里惡化；宮頸的病菌和病毒感染還會傳 染給嬰兒。這其中，發(fā)病率最高的病癥是宮頸糜爛。宮頸糜爛與性生活密切相關(guān)。未婚女子由于處女膜的屏障作用，陰道內(nèi)一般不會有外來物的侵入，所以很少有宮 頸糜爛的發(fā)生。一旦有了夫妻性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)，容易遭到外來病菌侵襲。

對于育齡期的女性來說，不論生育與否，都應(yīng)該每年進行一次宮頸防癌檢查。從宮頸細胞出現(xiàn)異常到發(fā)展成宮頸癌，整個過程長達10年以上，而這期間每一次檢查都可以發(fā)現(xiàn)這種變化，從而將腫瘤消滅在未燃之時。

在平時生活中，如果發(fā)現(xiàn)性愛后出血，白帶的顏色、氣味、性狀等出現(xiàn)異常，都需要及時就診。因為這意味著，可能是生殖道或?qū)m頸出了問題。

郎景和教授建議，30歲以上的女性應(yīng)當同時參與子宮頸細胞涂片檢驗等各項篩查，以早期發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，“不應(yīng)該再讓任何一個女性死于這種完全可以預(yù)防的疾病。”

韌帶——天生脆弱

與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關(guān)節(jié)的韌帶。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師朱蘭教授表示，這是因為女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應(yīng)一般比男性慢，出現(xiàn)危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。

女性在運動中最容易發(fā)生的習慣性扭傷是踝關(guān)節(jié)扭傷。多次扭傷會使踝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)不暢，組織彈性下降，甚至可造成腓骨撕脫性骨折、外側(cè)韌帶完全斷裂等嚴重后果。一旦韌帶拉傷，得要好幾個月才能治愈。

因此，不妨采取以下方法：每天起床后做一下全身伸展運動，可以讓肌肉醒來，還能柔軟肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)；女人懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，引起關(guān) 節(jié)韌帶 松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，盡量少做或避免做重體力勞動，不要因不必要的劇烈活動，使原本就處于非常時期的韌帶雪上加霜；女性對運 動量大的活動適應(yīng)性差，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此在運動中要注意準備活動和循序漸進；多選擇以腿部活動為主的各種體育活動，像乒乓球、羽毛球、 游泳、滑冰、健美操等，均可增強腿部的彈跳力，增強肌肉和韌帶的柔韌性。