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綠芽蔬菜的營養價值和6個功效

2017/5/12 14:13

?綠葉蔬菜的營養價值有哪些?我們都知道吃青菜有助于身體健康。那么綠葉蔬菜的營養價值有哪些，吃了到底有什么好處?一起和小編

夏日吃面講究多

2017/5/12 13:59

面條越筋道越有營養嗎？面條的彈性和面粉中的蛋白質關系密切；而面粉的蛋白質含量及面筋的質量，都和小麥的品種有關。

花生是長壽果常吃有8種健康功效

2017/5/12 13:51

花生自古就有“長壽果”之稱。日常飲食中加入適量花生，有助于防止動脈硬化，有效降低心臟病和腦卒中的風險。其實，除了護心外，

夏日犯困有妙招 5種食物破解疲倦

2017/5/12 11:21

夏日犯困，在醫學上稱之為“夏季倦怠癥”，它是由于夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元

杏仁都有哪些功效，該怎樣食用？

2017/5/11 17:51

杏仁是較為常見的一種健康食品，它含有十分豐富的營養素，對于咳嗽、便秘等有著很好的緩解作用，同時還能對一些嚴重的疾病比如說

防輻射必吃的七種食物

2017/5/11 17:49

對于上班族，不面對電腦是不現實的一件事情，因此電腦帶來的輻射問題也是非常令人擔憂，不過通過內部飲食的調養可以很好的改善電

春吃草莓的六個好處

2017/5/11 17:47

冬春季節酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，草莓鮮紅艷麗，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓營養成分容易被消化、吸收，特別適宜春季養生食用

抗癌蔬菜榜首冬季吃它別吃皮

2017/5/11 16:57

眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉

雞蛋營養高 5大雷區要避開

2017/5/11 16:45

雞蛋被稱為“全營養食品”，富含蛋白質、維生素以及人體所需的礦物質。吃一個雞蛋就能最大程度地補充人體營養，人們都很喜歡吃雞

生吃5種蔬菜可長久保童顏

2017/5/11 16:34

黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。

炸醬面怎么做

2017/5/11 16:11

在北方地區極為流行，成為大眾美食。炸醬面主要是面條拌上炸醬，菜碼制作而成。也有采用冷水做法的“過水面”。

炒雞蛋一定要加兩樣寶

2017/5/11 15:06

炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時還會糊鍋，甚至還有蛋腥味。

最適合春夏排毒的6大果蔬

2017/5/11 14:31

肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應后可以轉化為無毒或者低毒物質。

芹菜如何吃才能降血壓？

2017/5/11 14:08

芹菜怎么吃降血壓？經常食用芹菜，可以起到預防高血壓、動脈硬化的作用。那么芹菜怎么吃降血壓？下面跟小編一起來看看吧。

松仁黃金玉米烙十分鐘加強版美味早餐

2017/5/11 14:01

很好吃的玉米烙，手腳麻利的，估計十分鐘就搞定，但是美味不打折，早飯或是加個餐都是很不錯的選擇~~~營養豐富。

孕婦可以吃絲瓜嗎？絲瓜的功效與作用

2017/5/11 13:31

絲瓜的功效與作用是我們大家都知道的，也因此受到了很多人的喜愛，但是懷孕期間的婦女適合不適合吃絲瓜呢?會不會有什么副作用或

橘子皮泡水對身體有什么好處？橘子皮泡水喝的功效

2017/5/10 17:30

橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利

吃大蒜的好處都有哪些？促進血液循環

2017/5/10 17:20

大蒜的健康作用很多，主要是殺菌、消炎作用，對多種細菌和病毒性感染疾病有效，常吃大蒜有預防流感、白喉、痢疾等疾病的作用;大

晚餐三大忌天天吃等同于“自殺”

2017/5/10 17:11

晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。

紅棗最滋補的8種吃法

2017/5/10 16:37

紅棗自古以來就是人們滋補的佳品，俗話說：“一日吃三棗，一輩子不顯老”，女人常吃紅棗可以延緩衰老。

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