2017/3/2 16:14

蓮藕

藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好，炸藕、炒藕效果較差。

茴香

茴香果食作藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用。用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

桔子

桔子順氣化痰，皮的療效更好，藥名陳皮，可以泡水代茶飲。

金桔

鮮金桔和精制成的金桔餅療效又勝過桔子，對胸腹脹悶者尤宜。

山楂

山楂長于順氣止痛、化食消積，適宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬，各種食用法皆有效。

擯榔

檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃止痛消積。

柚子

與桔子作用相仿。