2016/12/24 17:50

吃李子要注意什么

1、含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

2、李子對肝病雖有較好的保養作用，但應食之有度，才能對健康有百利而無一害。李子性寒，所以腸胃消化不良者應少吃，否則食用過量會引起輕微的腹瀉。李苦澀者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。《本草綱目》還稱李不能與雀肉、蜂蜜同食。俗話說“桃養人，杏傷人，李子樹下抬死人”，說的就是這個道理。多食李子會使人生痰，助濕，甚至令人發虛熱，幫脾胃虛弱者宜少吃。

【搖籃Tips】

>>孕婦能吃李子嗎？

能吃。

李子適合一般人群食用，也包括孕婦。

但一定要適量，脾胃病弱的孕婦更應注意。

>>產婦能吃李子嗎？

能吃。

李子適合一般人群食用，也包括產婦，但注意適量。

>>嬰幼兒能吃李子嗎？

慎吃。

李子含高量的果酸，會傷害寶寶嬌嫩的胃腸道，而且多食易生痰濕、傷脾胃，又損牙齒，最好不吃或少吃。