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白魚的營養價值與做法

2012/2/7 14:40

白魚的營養價值與做法

又名翹嘴紅舶、嬌魚、白扁魚、翹咀白、黃白魚、翹嘴。

白魚屬鯉科魚類,俗稱大白魚、翹嘴白魚、白魚。體形長,甚側扁,頭背平直,頭后背部隆起。口上位,下頜很厚,上翹,口裂與體長軸幾乎成垂直。眼大,位于頭的側下方。下咽齒末端成鉤狀。腹鰭基部至肛門有腹棱;背部具強大而光滑的硬刺;尾鰭分叉,下葉稍長于上葉。體背略呈青灰色,兩側銀白,各鰭灰黑色,平時多生活在流水及大水體的中上層,游泳迅速,善跳躍,以小魚為食,是一中兇猛性魚類。它可以在1~32度水體環境中生活,長年捕食生長。雌性3齡,雄性2齡成熟,6-7月產卵,幼魚喜棲湖泊進岸水域或河道、港灣水流較緩沿岸生活。自然分布甚廣,是我國南北水域常見的淡水魚類。

白魚生長快,個體大,最大個體可達10公斤,其肉質白而細嫩,味美而不腥,一貫被視為上等佳肴。原為野生品種,近些年養殖工作者有效地解決了白魚的人工繁殖,苗種的培育與白魚用顆粒飼料問題,已能進行大面積人工飼養。學名翹咀紅白魚,是一種兇猛魚類,也屬太湖主要經濟魚類之一,與“太湖三寶”合稱“太湖四珍”。少刺多肉,味道鮮美,營養價值較高。

營養價值

白魚除味道鮮美外,還有較高的藥用價值,具有補腎益腦,開竅利尿等作用。尤其魚腦,是不可多得的強壯滋補品。久食之,對性功能衰退、失調有特殊療效。

適用人群

一般人均可食用

1、適宜營養不良,腎炎水腫,病后體虛,消化不良之人食用;

2、支氣管哮喘之人,癌癥患者,紅斑性狼瘡者,蕁麻疹,淋巴結核以及患有瘡癤者忌食。

注意事項

白魚不宜和大棗同食。

用法用量

食用時可清蒸、紅燒,用白魚制成魚圓,則味道更佳,歷來受到消費者的喜歡。

食用功效

白魚肉性味甘、溫;

有開胃、健脾、利水、消水腫之功效;可以用于治療消瘦浮腫、產后抽筋。

其他相關

白魚是吉林的魚中上品,俗話說:“三月桃花開江水,白魚出水肥且鮮。”

《永吉縣志》記載:“白魚一名‘魚白’一名‘魚喬’,吉林產者最細,故又稱細鱗白魚,貢品。”

唐代詩圣杜甫在《峽隘》一詩中就提到:“聞說江陵

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