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女人要懂得保養，食物美容差不了！

2019/4/28 17:23

擁有白皙透亮的皮膚，是每個女人的追求，可以看到很多注重保養的女人都是面容姣好的。經常吃一些可以讓皮膚變好的食物，對潤膚有

心腦血管疾病人的飲食，吃什么好？

2019/4/28 17:13

近年來患心血管疾病的朋友越來越多，甚至很多患者都是年紀輕輕的患者。這種現象不得不引起重視，來看看預防心血管疾病的有效措施

牙齦萎縮，吃什么能保護牙齒？

2019/4/28 17:01

牙齦是附著在牙頸和牙槽突部分的粘膜組織，呈粉紅色，有光澤，質堅韌。牙齦邊緣稱為齦緣，正常呈月芽形。牙齦萎縮是一種常見的生

色斑影響形象，吃什么可以美容？

2019/4/28 16:56

很多人臉上都有雀斑，不知道如何是好，而且會影響形象，所以說有效的去除色斑是很重要的一個問題，那么吃什么食物可以去色斑？下

老年人養生需要補充什么營養素？

2019/4/26 18:05

老年人隨著年齡的增長，身體素質越來越不似從前那般，身體機能也慢慢老化。越來越多的老年人保健意識變得很強。老年人養生除了進

血管脆弱，如何保護？

2019/4/26 17:05

隨著社會發展多元化，飲食結構在某些方面悄然發生改變，人類患上某些疾病的機率增加，血管堵塞疾病為其中之一。現在一般30歲以

日常生活中能夠降血壓的蔬菜有哪些？

2019/4/26 16:58

在日常生活當中有很多的人會出現高血壓現象，很嚴重的影響到了人體健康，平時大家需要注意高血壓的出現。患高血壓用飲食療法，不

想要調理腸胃，最好從飲食開始！

2019/4/26 16:44

隨著人們飲食越來越不規律，很多人的腸胃都不是很健康，許多現代人被腸胃疾病困擾著，嚴重甚至會影響到正常生活。想要調理腸胃最

經常胃脹，這些食物越吃越舒服！

2019/4/25 17:02

胃脹是一種常見疾病，癥狀一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。如果

身子太虛，吃什么能調理？

2019/4/25 16:49

很多的女孩子都有氣虛的情況，對于很多人來說，其實還是很嚴重的。但是有了氣虛的癥狀，其實自己也是很不舒服的，那么如何調理就

吃堅果也能補腎，快來看看吧！

2019/4/25 16:34

堅果是很多人喜歡吃的零食，既美味又營養豐富，而且很多堅果都有益于人體健康，甚至有的堅果還能達到補腎的功效。今天就一起來看

肝腎排毒功能差，排毒吃什么

2019/4/25 16:21

肝腎是人體的兩大排毒器官，可以排除身體的毒素，肝腎排毒功能差怎么辦呢？肝腎排毒功能差可以通過食療法來改善，下面和小編一起

老年人血脂高，吃什么好得快？

2019/4/24 16:17

血脂高是人見人怕的三高中的其中一高，可見血脂高對人的影響也很重要。血脂一旦高了，說明很多疾病也會慢慢找上你或者已經找上你

中老年易骨質疏松，吃什么好補鈣？

2019/4/24 16:05

骨質疏松是一種很常見的骨科疾病，是由很多種原因導致的。骨質疏松在50歲以上人群的發病率很高，這部分人群一般都缺乏充足的鈣

夏季祛濕養生粥，千萬別錯過！

2019/4/24 15:57

進入夏季，濕氣重、天氣悶熱，這個時候要謹防濕邪入侵。很多人通過飲食來達到祛濕的效果。下面小編就給大家推薦幾款適合夏季祛濕

夏天炎熱，吃什么能降火？

2019/4/24 15:50

夏季天氣炎熱，暑熱煎熬，人們會有口渴、口苦、目赤、頭暈，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等“上火”現象。其實不妨通過飲食方

四道豬蹄豐胸食譜，告別飛機場！

2019/4/24 15:43

膠原蛋白是一種對女性十分友好的物質，不僅可以為身體提供營養，還具有護膚、美容以及豐胸種種功效，下面就一起來了解一下那些富

卵巢保養好，皮膚差不了！

2019/4/23 18:13

卵巢是女人重要的部位，多數情況下，女人年輕不老的秘訣就是保養卵巢，一旦過了25歲，就要注意開始保養卵巢了，否則卵巢早衰會

哈欠連天，春困怎么解？

2019/4/23 17:03

每天早晨一上班，只見辦公室男女同事個個哈欠連天，一個二個都說沒睡醒。春天，由于季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人

懷孕后，安胎吃什么魚比較好？

2019/4/23 16:50

女性在懷孕期間，身體會出現一些特殊的變化，因此在生活和飲食上要注意合理安排，補充充足的營養。在懷孕初期，是胎兒最脆弱的時

飲食健康

飲食常識