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2019/5/28 17:30
影響視力的食物
1、酒
酒大量飲酒也會傷眼。這是因為大量飲酒后，由于酒精的作用，全身血液循環加快，往往使眼睛充血，損害視網膜，發生“酒弱視”。對于糖尿病、高血壓患者來說，飲酒還會導致眼底出血，輕者視力下降，重者可致失明。另外，長期大量飲酒，可引起消化吸收功能減退，體內B族維生素缺乏，可致結膜炎、視神經炎等疾病。
2、糖
糖由于糖在體內代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量。維生素B1缺乏會加劇近視程度，而鈣的減少會使眼球壁彈性減弱，促進近視的發展，所以要少吃糖。
3、蒜
大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對于一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。
故民間有大蒜百益而獨害目之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。
4、辣味食物
如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
擴展閱讀：明目護眼，多吃這5種食物！
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