2019/5/7 16:00

怎么預防口腔上火

1、保證睡眠

長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。所以。要保證充足的休息。尤其是午睡。以保護心臟。避免過度疲勞。提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。

2、護口腔

避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人。由于摩擦口腔黏膜。很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。拔除殘牙或改裝不合適的假牙。

3、勤刷牙

很多患潰瘍的人因為疼痛不敢刷牙。這是不對的。長潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣。可用淡鹽水。也可用藥物漱口液。以減少口腔細菌。防止因食物殘渣而加重繼發感染。

圓白菜炒豆皮

擴展閱讀：圓白菜的食用大全

您可能還喜歡：

口腔潰瘍吃什么好的快？

蒲公英煎水，可防治口腔潰瘍

9種食物專治口腔潰瘍

十個小妙招幫寶寶治擺脫口腔潰瘍